こんにちは！ハラサポ代表の原です。
2022年3月5日に、2022年4月22日に開催されるベスト・オブ・ミス福岡大会出場者の方々に食事セミナーを実施いたしました。
Best of Miss (ベスト・オブ・ミス) とは？
Best of Miss とは、「ミス・ユニバース・ジャパン」「レディー・ユニバース・ジャパン」「ミス・ユニバーシティ」複数の世界的ミスコンテストの合同地方代表選考会です。
（参考：Best of Miss 公式ページ）
皆様も「ミス・ユニバース」という単語を耳にしたことはありませんか？
今回は、それらミスコンテストの代表選考会の出場者の方々に向けて食事セミナーを実施いたしました。
必要な栄養素を抜いてしまうと、美しくならない。
セミナーのテーマは「今より美しくなる食事」です。
私の人生を救ったエリカ・アンギャルさんのお言葉を交えながら、食生活の土台、身体に必要な栄養、心の栄養をお伝えし、最後に私からのメッセージを送りました。
「綺麗になりたい、痩せたい。」
そう思った時にカロリーを減らす食事制限に走るのはよくあることです。
しかし、身体に必要な栄養素を抜いてしまうと美しくはなりません。
栄養学をしっかり理解していれば、食事制限が良くないことがよくわかります。
では、どんな食事をしたら良いのか？何を食べたらいいのか？
何か一つでも出場者の方々にとってヒントがあれば嬉しいです。
出場者の方々のステージでの姿、とても楽しみにしています。
さいごに
ハラサポは、食事セミナー講師を承っております。
ベスト・オブ・ミス以外にも、スポーツチームや、パーソナルトレーニングジム向けなど、様々なセミナーを実施しておりますので、ご興味のある方はこちらからお問い合わせください。
また、2022年4月から、トレーナー向けのウェビナーを開催する予定です。
詳細はまたお知らせいたしますので、乞うご期待ください。