こんにちは！ハラサポ代表の原です。
2022年4月24日に北九州のジュニア野球チーム、八幡南ボーイズ所属保護者の皆様にセミナーを実施いたしました。（八幡南ボーイズのブログは こちら ）
日本一になりたい。そして大きな体に成長してほしい。
「うちの子は、身長が低いんです。どうやったら身長が伸びますか？」という質問はたくさん寄せられます。
身長は食事・運動・睡眠この３つのバランスが鍵です。
成長期のジュニアアスリートを育てる上で必要なエネルギーの使い方、体を大きくする食事の摂り方、サプリメントの付き合い方、熱中症対策、実際の食事例などをお話ししました。
セミナーの２週間前、八幡南ボーイズの練習を見学し、このチームに必要だと思った情報を厳選したな内容にしました。
「知らなかった」では勿体無い。
成長期は一瞬です。
この大切な時期に我流やなんとなくの食事方法ではなく、理論に基づいた食事を実践してほしい。
いつでも管理栄養士に頼ってほしい。なんでも聞いてほしい。もっと楽しく食事を作ってほしい。
そんな想いを込めて90分間、お話しさせていただきました。
長丁場でしたが、最後まで熱心にメモをされる姿、質問をされる保護者の姿にとても感動いたしました。保護者の懸命な支えがあってこそ、選手の成長があることを実感しました。
選手の皆さんがご家族の方と一緒に、食事と向き合うきっかけになると幸いです。
皆さんのご活躍、とても楽しみにしております！
さいごに
ハラサポは、食事セミナー講師を承っております。
ジュニアアスリート以外にも、パーソナルトレーニングジム向けや、ベスト・オブ・ミスなど美を追求する食事など、様々なセミナーを実施しておりますので、ご興味のある方はこちらから お問い合わせ ください。